
みなさま、毎朝習慣的に行ってることってありますか?
私は”あえて”の二度寝です笑
元々眠りが浅くて、何度も起きたり早く目が覚めたりするので、
いつも寝不足感があるんですよねー

だからせめていっぱい寝た感だけでも味わおうと、
起きなきゃいけない時間より早くアラームをセットして、
本来起きる時間までグダグダするのが、私のモーニングルーティン!笑
ほとんど寝れないから、二度寝でもないんですけどね笑
ストレッチ&アロマトリートメント 「ゆるり」のブログです じんわり、ゆるりと体をほぐしてからのアロマオイルトリートメント 身も心も解れます